A nagyon alacsony D-vitamin-szint következtében mintegy 1,7-szeresére nő a halálozási arány – derül ki egy nyolcéves vizsgálatból, amit 10 ezer ember bevonásával végeztek. A magyarok több mint fele, tél végére pedig közel kétharmada szenved D-vitamin-hiányban.

A heidelbergi Német Rákkutató Központ tudósai, valamint a Saar-vidéki epidemiológiai rákregiszter munkatársai 10 ezer ember részvételével vizsgálták a D-vitamin-hiány és a korai halálozás összefüggéseit. Az eredmény: azok a kísérletben részt vevők, akik szervezetében alacsony volt a D-vitamin-szint, hamarabb haltak meg légzőszervi, szív- és érrendszeri, valamint rákos megbetegedésben. Az ő esetükben emelkedett a teljes mortalitás is. A nyolc éves megfigyelési időszak alatt a halálozási arány a nagyon alacsony D-vitamin-szint következtében 1,7-szeresére, az alacsony D-vitamin-szint következtében pedig 1,2-szeresére nőtt.

A magyarok kétharmada szenved D-vitamin-hiányban

A magyarok több mint fele, tél végére pedig közel kétharmada szenved D-vitamin-hiányban. Ez komoly veszélyforrás, mert a D-vitamin a szervezet egyik legfontosabb hormonjának, a D-hormonnak az előanyaga. Ennek hiányában a csontok törékenysége fokozódik, az esések száma megnő, az immunrendszer károsodik, a szív és érrendszer működése romlik, a depresszióhajlam nagyobb, sőt számos rákos megbetegedés kockázata is fokozódik – hangsúlyozta a Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság (MOOT). Akár három évvel is tovább élhetnénk

A D-vitamin-hiány megszüntetésével a magyarok halandósága 7-10 százalékkal csökkenne, az átlagéletkor pedig 2-3 évvel nőne – hívta fel a figyelmet a MOOT. A szükséges D-vitamin-érték elérése 26 százalékkal csökkentené a csípőtáji törések, 78 százalékkal a gyermekkorban kialakuló 1-es típusú cukorbetegség, 35 százalékkal a rákos megbetegedések, és jelentős mértékben az influenza kockázatát – olvasható a szervezet közleményben, amely napjaink egyik legkomolyabb magyarországi népegészségügyi problémájának nevezi a D-vitamin-hiányt.
Negyedóra naponta

A D-vitamin-hiány megszüntetésére elegendő lenne, ha májustól szeptemberig naponta negyedórát pólóban, rövidnadrágban a szabadban töltenénk – mondta el korábban a Magyar Nemzetnek Lakatos Péter, a Semmelweis Egyetem I. Sz. Belgyógyászati Klinikájának egyetemi tanára.