Az elmúlt években egyre több figyelmet kap egy új eljárás: a hipnózisban történő szülés. A módszer hívei szerint a hipnózisban történő szülés segítségével csökken a fájdalom, így elkerülhető a különféle érzéstelenítők vagy fájdalomcsillapítók alkalmazása - írja a Fox News.

A félelem okozza a fájdalmat?

Felejtse el a hipnózisról kialakult képet, amely átveszi tudata felett az irányítást. Csakúgy mint a jóga, mély légzéssel és pihenéssel segít túllendülni a fizikailag olyan nehéz helyzeten, mint a szülés. A 'hipnoszülés' azon az elven alapul, hogy a fájdalmat a félelem és a feszültség okozza. A nők alapvetően félnek a szüléstől, mert mindenkitől azt hallják, hogy elviselhetetlen kínszenvedéssel jár. Ezért nem érzik magukat biztonságban, félnek, idegesek, ami révén megszűnik az oxytocin nevű hormon termelődése a szervezetükben, ami csökkenti a fájdalmat és növeli a kényelem-és biztonságérzetet.

Hogyan segít a hipnózis?

A hipnózis mély légzést, vizualizációs és relaxációs technológiát alkalmaz, amelynek segítségével a nők szülés közben is nyugodtak és ellazultak tudnak maradni, így csökken a fájdalomérzetük is. Uralják testüket, tehát nem a tudattalan állapotú hipnózisra kell gondolni, az anyák ugyanis szülés közben teljesen éberek.

Tényleg működik?

Egy felmérés szerint azoknak a nőknek, akik elsajátították a módszert, mindössze 25 százaléka számolt be fájdalmas, és 10 százaléka rendkívül fájdalmas szülésről. Ugyanakkor az, hogy használja a hipnózis módszerét szülés közben, még nem jelenti azt, hogy nincs szükség orvosi segítségre, vagy akár epidurális érzéstelenítésre.